だいたいこんなかんじ。

いおりんの生活リズムを修正しなくては！と今度こそ本腰を入れて取り組み始めた我が家。だってねぇ、夜は11時前に寝たら早い方って、未就園児としてどうですかって話ですよ。ほとんど毎日、日付が変わる頃まで布団にさえ入らないって、これは大人が悪いに決まってる。
おともだちのおうちでは、8時就寝6時起床だって！ありえなーい！

そこで。何が何でも夜は10時まで！と決定。寝る寝ないは別にして、10時になったらお布団に入る。
もちろんママも一緒なので、見たいテレビとかやりたいPCとか、いろいろ諦めなきゃいけない部分はあるのですが、今までそのせいでこんなんなっちゃったワケですから、仕方ないです。まー、9時だったらつらすぎるけど、10時ならいいかな、救命病棟24時は見られるもん、とりあえず。

で、一念発起してから火曜、水曜と連続で実行中ですが、やっぱり寝ませんね。でも布団に入ってくれるだけマシ。以前は寝室に入ることすら拒否だったので。でも2日間とも11時前には寝てくれました。おとといが40分、昨日が50分かかったけどねー。
布団の中で、リビングから入ってくる薄明かりのなか、絵本読んだりお話したり。昨日は延々とあんぱんまんの話とかしてました。
すぐには寝てくれなくても、お布団の中でお話するのはいいかもしれない。そういえば、寝る前の絵本って、読んであげたことなかったよー。